Tinnitus – Selbstkontrolle  - Werden Sie selbst aktiv !


Neue Methode zur deutlichen Verbesserung der Symptomatik und des 
Wohlbefindens

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7 Behandlungen – jeweils 60 Minuten


Ungefähr ein Prozent der Menschen in Deutschland leiden unter der Tinnitus-Problematik.
 Wichtig ist neben der ärztlichen Therapie eine psychologische Hilfe.
 Die Hypnotherapie in Verbindung mit anderen Methoden ist dafür bestens geeignet.

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Der "Tinnitus - Selbstkontrolle"
 Kursablauf: 

1. Spezifische Diagnostik


2. Psychoedukation

• Störungswissen erlangen und nutzen
     

• Was begünstigt die Störungen – was vermindert sie? 

• Stressbewältigung


3. Entspannungsverfahren

• Die Erregbarkeit effektiv vermindern
                                                   

• Kontakt mit dem Körper aufnehmen

• ich nehme Einfluss auf den Heilungsprozess


4. Selbsthypnose erlernen
   

• Wahrnehmungsintelligenz

• Selbststeuerung der Erregung und der
 Symptomausprägung
 

• Geräuschpause
 

• Stimmungsverbesserung 
 

• Angstabbau   u.a.
                                                     


5. Negative Gedanken umwandeln


6. Bewusstheit

• Freude und Leichtigkeit ins Leben holen


7. Keine Zeit für Leid

• Mentaltraining



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Das Seminar für die Tinnitus-Selbstkontrolle vermittelt die Methoden anhand von Theorie und Übungen.